Här kommer recept på den frukostmuslin som jag ofta gör här hemma: 5 dl dinkelflingor, 5 dl havregryn, kokosolja ca 1 dl (jag använder Kung Markattas som jag hettar upp så den blir rinnande), hackade nötter ca 1-2 dl, solrosfrön ca 2 dl, chiafrön, ca 2 dl vatten och riven kokos ca 2 dl och lite kanel.
Rör ihop allt detta i en bunke och häll ut det i en lång panna. In i ugnen på ca 225 grader i ca 20-30 min OBS: rör om OFTA då det lätt bränner och det är olika hur länge det behöver vara inne så lämna inte köket;P Ta ut och låt det svalna, häll i russin och rör om och förvara den sedan i en tät burk.
