Jag har för mig att du lagt ut receptet tidigare, men jag hittar det inte. Snälla Eva vill du lägga ut det igen, det verkar vara så goda och hälsosamma ingredienser. Du är en sån inspirationskälla både med kläder och annat. Tackar på förhand, hoppas du hinner :). Ha det så gott!
Hej igen! Jag har hittat ditt recept i Arkivet!
Jag kunde inte hitta receptet i arkivet så jag skulle bli jätteglad om Eva kunde lägga ut det igen. Håller med Christina att Eva är en inspirationskälla. MVH Kia
Hej Kia<1
Jag klistrar in receptet nedan :) Det låter väldigt gott!
Här kommer recept på den frukostmuslin som jag ofta gör här hemma:
5 dl dinkelflingor, 5 dl havregryn, kokosolja ca 1 dl (jag använder Kung Markattas som jag hettar upp så den blir rinnande), hackade nötter ca 1-2 dl, solrosfrön ca 2 dl, chiafrön, ca 2 dl vatten och riven kokos ca 2 dl och lite kanel.
Rör ihop allt detta i en bunke och häll ut det i en lång panna.
In i ugnen på ca 225 grader i ca 20-30 min OBS: rör om OFTA då det lätt bränner och det är olika hur länge det behöver vara inne så lämna inte köket;P
Ta ut och låt det svalna, häll i russin och rör om och förvara den sedan i en tät burk.
Åh toppen tack för hjälpen Christina:)
