Har du tid kan du ju alltid skriva ner receptet på bulgursallad här på bloggen =)
Åh vad duktig du är alltså.....Men du är ju verklign SÅ fin, vart behöver du tappa kilo någonstans?
Tack för en otroligt bra blogg och en bra shoppingsida!
Tack Therese, jag är inte ute efter att tappa kilon utan bara ta en månad då man tänker lite extra på att äta sund och god mat ;)
Det låter väldigt gott .. :) Själv behöver jag tappa några kilon och går just nu på en pulver diet .. Sen blir det nyttigheter för mig med framöver .. Bara ja får denna kick start nu så jädrans :) Tack för en underbar blogg ..
Ja en sund period behöver vi nog alla efter jul :))! Din smoothie lät sååå god! Jag håller oxå på lite, fast jag räknar på kalorierna o undviker chips och godis som annars är min stora last! Ha en fortsatt bra dag!
Jag måste verkligen rekomendera GI-metoden. När jag behövde gå ner de sista kilona efter graviditet nr 2 så var detta helt kanon för mig och jag har följt de flesta råden efteråt också och lyckats hålla fast vi den vikten jag gick ner till för 2 år sedan =)
Enkelt tips. skippa det vita mjölet i allt och kör på fullkornspasta, bulgur, coscos och ät så lite bröd som möjligt - mer gröt och smoothie på morgnen tex ;) En dag i veckan kan man unna sig något extra så det känns kul också.
Ja GI metoden tror jag faktiskt på! Jag försöker oxå undvika bröd, äter isåfall knäckebröd. Gröt är jag lite dålig på, kör du havregrynsgröt? Har du några bra recept på smoothie, det mättar ju väldigt bra! Tyvärr pga av medicin så har jag gått upp i vikt, så trist, var i god form i somras o tränade regelbundet, men så blev jag hastigt sjuk och fick typ lägga av med allt. Så nu är jag på ruta ett igen kan man säga. Tur att denna sida har funnits under min sjukskrivning ;)! Kommer ju alltid gå in här o kika, svårt att hålla sig från att klicka på köpknappen bara hihi!!
